Fc a riposo 49
picco FC 111
FC alzati 65
peso 80,1 kg BMI=24,45
frequenza in leggero aumento ma ci può stare dato il carico allenante sostenuto durante la settimana, peso rimasto pressochè identico alla settimana precedente, ma secondo me falsato dal fatto che ieri ho commesso qualche sgarro alimentare e inoltre ieri sera mi sono fatto una bella ricarica di carboidrati in vista del lungo di oggi.
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